ソフトテニス上達に欠かせない脳の中の「鏡」とは?

2021年10月15日

今回は、ソフトテニス上達のために重要な脳の仕組みを解説しています。

スポーツが上手くなるためにはイメージトレーニングが効果的。

ソフトテニスでも、前衛・後衛の区別なくイメージの働きによって上達は加速します。

ソフトテニスのイメージトレーニングに関係している、脳の中の鏡とは何でしょうか?