【ソフトテニス】現状の外側へと飛躍する練習メニューとは？
今回は、ソフトテニスで現状を打ち破るための練習メニューについて考えてみたいと思います。
練習メニューそのものではありません。
ソフトテニスが本当に上達するための練習メニューの「条件」や、その「見つけ方」を解説し ...
【ソフトテニス】脳科学で解決！バックハンド・スマッシュ・トップストロークの練習メニュー！
今回は、バックハンドとスマッシュ、トップストローク（トップ打ち）に共通するソフトテニスの上達法を解説します。
これら３つのショットは、ソフトテニスのショットで苦手とするプレーヤーが特に多いものでしょう。
それぞ ...
【ソフトテニス】練習メニューの効果を引き出すために欠かせないものとは？
今回は、ソフトテニスの練習メニューの効果を引き出すために不可欠なものを解説しています。
不可欠なものとは「継続」です。
当たり前なことのようですが、人が才能を開花させるためには必要なものです。
ある ...
【ソフトテニス×脳科学】思い通りに上達！練習メニューを「自分でデザインする」コツ！
今回は、ソフトテニスの各ショットを伸ばす練習方法を自分でデザインする方法を解説します。
ソフトテニスが上達しようと思えば、各ショットのフォームや練習メニューを個別に学ぶことが多いでしょう。
練習メニューの基礎と ...
ソフトテニスの練習メニューは「目的」を設定しよう！
今回は、ソフトテニスの練習メニューを充実させる目的設定について解説します。
人は客観的な世界を生きているわけではなく、個人がそれぞれに意味付けした、主観的な世界の中で生きています。
同じ出来事についても、人によ ...
ソフトテニスの「正しい」練習メニューの見分け方！
今回はソフトテニスが確実に上手くなるために、練習メニューの見分け方をご紹介します。
ソフトテニスの練習メニューには乱打やサーブレシーブなど様々な種類があります。
書籍やDVDで強豪校が取り組んでいるメニューも紹 ...
最短距離で上達！ソフトテニスの練習メニューの「公式」とは？
今回は、ソフトテニスの練習メニューの公式をご紹介します。
ソフトテニスに限らず、スポーツの練習における「量」と「質」の問題は重要です。
練習の量は、練習をした時間のことだと言えます。
練習の質はとい ...
ソフトテニスの調子が良くない時の練習方法！
今回は、ソフトテニスの調子が悪い時の対処法を解説しています。
ソフトテニスのプレーでは「調子良い」「調子が悪い」ということがよく言われます。
一度不調になると、普段できることも上手くいかない感じがします。
ストローク力up！ソフトテニスの練習メニュー「制限乱打」のやり方と効果
今回は、ソフトテニスの練習メニュー「乱打」の少し変わったバージョンをご紹介します。
「乱打（らんだ）」はソフトテニスの練習メニューとして最もポピュラーなものの１つでしょう。
クロスやストレートなどのコースでラリ ...
ソフトテニスの練習メニュー「ショート乱打」の効果とは？
今回は、ソフトテニスの練習メニュー「ショート乱打」を解説します。
部活やクラブの練習メニューは「乱打」→「後衛練習」または「前衛練習」という流れが多いのではないでしょうか。
その中にぜひ取り入れたいのがショート ...