「イメージ」の力!ソフトテニス上達の2つ目のポイントを徹底分析!

2021年10月15日

今回は、ソフトテニス上達の2つ目のポイントである「イメージ」を深く掘り下げて考察してみたいと思います。

ソフトテニス上達のポイントは以下の3つです。

 

①ボールに集中する

②イメージトレーニングをする

③リラックスする

 

簡潔にまとめると、「集中」「イメージ」「リラックス」

これら3つのポイントは、前衛のプレーにも、後衛のプレーにも当てはまります。

イメージの重要性は他の多くの記事でも触れているところですが、改めて考えてみましょう。