本記事では、ソフトテニスが上達するアファメーションの作り方と例文をご紹介しています。
ソフトテニスが上手くなるためには、前衛練習や後衛練習でそれぞれの技術を磨くことが中心になります。
しかし、それらの練習を行うための「意欲」であったり、効率の良い方法を発見する脳の「フィルター」の機能を活用するには、マインドの理論が有効になります。
アファメーションはマインドの理論の中でもより実践的なものでソフトテニスのレベルアップには欠かせません。
『ブレイン・テニス』 脳科学・スポーツ科学を活かしたソフトテニス上達法
本記事では、ソフトテニスが上達するアファメーションの作り方と例文をご紹介しています。
ソフトテニスが上手くなるためには、前衛練習や後衛練習でそれぞれの技術を磨くことが中心になります。
しかし、それらの練習を行うための「意欲」であったり、効率の良い方法を発見する脳の「フィルター」の機能を活用するには、マインドの理論が有効になります。
アファメーションはマインドの理論の中でもより実践的なものでソフトテニスのレベルアップには欠かせません。