メンタル理論の基本!ソフトテニス上達のための心理学

メンタル理論の基本!ソフトテニス上達のための心理学

今回は、ソフトテニスが上達するためのメンタル理論の基盤となっていることについて説明します。

前衛の心構え、後衛の心構えなどそれぞれに異なる部分はあるものの、基本的なメンタル理論は共通です。

ソフトテニス上達法の本質には、人間の仕組みを理解することがあります。

ソフトテニスは人間が行う活動でその上達のプロセスは人間のメカニズムに則るものだからです。

人間の全てを理解することは困難ですが、人の心と体の基本的な仕組み・活用法を知っておくだけでも有益です。

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